Zadbaj o zdrowie swoich stawów!

W dzisiejszych czasach coraz częściej można spotkać ludzi prowadzących sportowy tryb życia. Wielu z nich nie uważa na sprzęt podczas uprawiania np. biegów, przez co są narażeni na nadmierne zużycie stawów kolanowych. Poza tym obecnie propagowana dieta najczęściej jest uboga w kolagen. Jak zadbać o zdrowie swoich stawów?

Rzecz nie tyczy tylko biegaczy. Na nadmierne obciążenie i zużycie stawów są narażeni wszyscy sportowcy. Zaczynając od rowerzystów zajmujących się DIRTem, poprzez trójboistów czy kulturystów. Pomimo tego, iż w kwiecie wieku stawy mogą być bardzo sprawne, ich ubytki mogą wyjść na jaw dopiero po latach. W związku z tym dobrym rozwiązaniem jest rozpoczęcie dodatkowej suplementacji. Preparaty na stawy to najczęściej tabletki lub maści zawierające kolagen. W niektórych wypadkach można zastanowić się nad iniekcją kwasu hialuronowego bezpośrednio w torebki stawowe. Jest to jednak szczególnie polecane po przebytych zabiegach.

Stawy stanowią bardzo ważną część układu kostnego. Niezbędne są one do prawidłowego poruszania kończynami. Warto zatem zadbać aby w naszej codziennej diecie uwzględnić preparaty, które je wzmocnią.

0.00 średnia ocena (0% wynik) - 0 głosów